Manfaat Mengonsumsi Air Putih. Mengonsumsi air putih juga memiliki berbagai manfaat positif bagi kesehatan, seperti:
 |
| Manfaat Minum Air Putih |
- Cegah Sakit Jantung Menurut sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology,
orang yang terbiasa minum air putih lebih dari 5 gelas setiap hari
mengalami penurunan risiko sebesar 41 persen akibat penyakit jantung dan
kematian mendadak.
- Cegah Migrain Menurut para peneliti dari University of Masstricht, Belanda,
minum air putih tujuh gelas dalam sehari dapat meredakan sakit kepala
dan meningkatkan kualitas hidup penderita migrain. Peneliti mengatakan bahwa sakit kepala yang dialami penderita migrain
dapat berkurang dalam 21 jam jika mereka minum 1,5 liter air.
- Tingkatkan Ketajaman Otak Otak membutuhkan oksigen untuk bisa bekerja sesuai fungsinya. Dengan
minum banyak air putih, Anda bisa memastikan bahwa otak telah terpenuhi
kebutuhan oksigennya. Bahkan minum 8-10 gelas air perhari dapat
memperbaiki kemampuan kognitif otak sebesar 30 persen.
- Cegah Penuaan Dini Kulit kering menjadi salah satu penyebab terjadinya penuaan dini. Air
dapat melembabkan kulit, membuatnya tampak segar dan terbebas dari kulit
kering, sehingga membuat wajah Anda awet muda meski usia bertambah.
Yuk, biasakan minum air putih mulai sekarang
0 komentar:
Posting Komentar